Массаж помогает от боли в мышцах
А вы знали, что массаж способствует восстановлению мышечной ткани и борется с воспалительными процессами не хуже лекарств?
Ученые выяснили, что применение массажа помогает росту новых митохондрий – «энергетических станций» в клетках мышечной ткани. После сеансов массажа снизилось количество цитокинов – маркеров воспалительных процессов – в клетках мышц и повысился рост новых митохондрий, а болевые ощущения в уставших мышцах стали намного меньше.
Исследователи считают, что массаж оказывает такое же действие, как и противовоспалительные препараты. Научное подтверждение пользы массажа, по мнению ученых, говорит о том, что этот вид терапии полезен широкому кругу людей: и тем, кто занимается спортом, и тем, у кого есть хронические воспалительные заболевания.
Следует помнить, что перед назначением массажа необходима консультация врача!
Приглашаем за здоровьем в СОК «Академический»!
Записаться на массаж можно по телефонам +7 (473) 252-54-89 и +7 (473) 264-42-17
Другие новости
С приходом весны многие из нас сталкиваются с ощущением усталости и снижением работоспособности. Это состояние может быть связано с адаптацией организма к изменяющимся погодным условиям. Однако есть несколько способов, которые помогут справиться с весенним упадком сил.
В современном мире, где темпы жизни постоянно ускоряются, а стресс стал неотъемлемой частью повседневности, вопросы поддержания здоровья и профилактики заболеваний приобретают особую актуальность.
4 февраля 2026 года в спортивно-оздоровительном комплексе университета сотрудники психологической службы Соколова А.Н. и Спасибухова Н.Б. провели тренинг для студентов «Общаться легко. Навыки ассертивной коммуникации».