Спорт в невесомости. Такое возможно?
В День космонавтики поговорим о спорте. Но не просто о спорте, а о занятиях физкультурой в условиях невесомости. Какими упражнениями космический экипаж поддерживает свою физическую форму, расскажут сами космонавты.
Экипаж МКС в блоге на официальном сайте Роскосмоса делится спортивными секретами: «Утро на Международной космической станции всегда начинается с зарядки на тренажерах. В основном, это беговая дорожка, велоэргометр — на российском сегменте».
С помощью тренажеров космонавты поддерживают не только хорошую физическую форму, но и работоспособность в длительном полете. Условия невесомости диктуют свои правила: мышцы человека атрофируются, кости теряют прочность. Вот почему каждому космонавту отводится по 2 часа в день на занятие физическими упражнениями.
В модуле «Звезда» находится велоэргометр (простыми словами – велотренажер) и беговая дорожка, на которых тренируется космический экипаж. Надо отметить, что беговая дорожка похожа на земной аналог. Отличие в том, что приходится надевать ремни, которые тянут космонавта вниз, иначе ноги просто болтались бы в воздухе.
Другие новости
Коллектив спортивно-оздоровительного комплекса ВГМУ имени Н. Н. Бурденко сердечно поздравляет всех женщин, девушек, девочек, бабушек и тёть с Международным женским днём 8 марта!
17 февраля 2026 года Иван Петрович Мошуров провёл совещание в спортивно-оздоровительном комплексе ВГМУ с начальником хозяйственного управления Леонидом Анатольевичем Блощицыным, заместителем начальника ХозУ по общественному питанию Диной Владимировной Шнайдер и директором СОК «Академический» Бутаевым Олегом Владиславовичем.
Занятия спортом — это не только путь к физической форме и спортивным достижениям, но и мощный инструмент для улучшения психического здоровья. В этой статье мы рассмотрим, как психология влияет на спортивные занятия и как они, в свою очередь, воздействуют на психологическое состояние человека.
Дорогие гости!
Поздравляем вас с Новым годом и Рождеством Христовым!
Рады представить новую услугу нашего спортивного комплекса — ПРЕССОТЕРАПИЮ. Теперь забота о вашем здоровье и красоте стала ещё доступнее и приятнее!