Наклонная скамья для жима
О горизонтальной скамье для жима мы рассказали в предыдущей публикации. Теперь речь пойдет о наклонной.
Наклонная скамья для жима предназначена для развития верхней и нижней части груди. Угол наклона можно регулировать.
При выполнении упражнений на наклонной скамье работают следующие мышцы:
- Большие и малые грудные мышцы
- Верхние, средние, нижние пучки мышц
- Трехглавая мышца плеча
Лучше всего делать упражнения, например, после классического жима или после отжимания на брусьях.
Больше интересных и полезных упражнений покажут и помогут выполнить профессиональные инструкторы нашего Центра здоровья.
Записаться на занятия в тренажерный зал можно у администратора СОК «Академический» по телефонам +7 (473) 252-54-89 и +7 (473) 264-42-17
Другие новости
Коллектив спортивно-оздоровительного комплекса ВГМУ имени Н. Н. Бурденко сердечно поздравляет всех женщин, девушек, девочек, бабушек и тёть с Международным женским днём 8 марта!
17 февраля 2026 года Иван Петрович Мошуров провёл совещание в спортивно-оздоровительном комплексе ВГМУ с начальником хозяйственного управления Леонидом Анатольевичем Блощицыным, заместителем начальника ХозУ по общественному питанию Диной Владимировной Шнайдер и директором СОК «Академический» Бутаевым Олегом Владиславовичем.
Занятия спортом — это не только путь к физической форме и спортивным достижениям, но и мощный инструмент для улучшения психического здоровья. В этой статье мы рассмотрим, как психология влияет на спортивные занятия и как они, в свою очередь, воздействуют на психологическое состояние человека.
Дорогие гости!
Поздравляем вас с Новым годом и Рождеством Христовым!
Рады представить новую услугу нашего спортивного комплекса — ПРЕССОТЕРАПИЮ. Теперь забота о вашем здоровье и красоте стала ещё доступнее и приятнее!