Тарелка здорового питания
Здоровое питание обеспечивает возможность получения организмом человека всех необходимых веществ в достаточных количествах и оптимальном соотношении, предотвращая развитие болезней.
По статистике, 60% россиян следят за своим питанием, но только 7% придерживаются здорового питания, а 21% даже не задумываются над тем, что употребляют в пищу.
При составлении рациона не забывайте о соли, избыточное потребление которой способствует повышению артериального давления, развитию сердечно-сосудистых заболеваний и ожирению.
Каждый человек, заинтересованный в сохранении здоровья, может без труда составлять «тарелки здорового питания» для себя и своей семьи, сбалансировав ежедневный рацион.
Приглашаем за здоровьем в СОК «Академический»!
Проконсультироваться и записаться на занятия можно по телефонам +7 (473) 252-54-89 и +7 (473) 264-42-17
Другие новости
Спортивно-оздоровительный комплекс приглашает обучающихся ВГМУ им. Н.Н. Бурденко 15 января 2023 года с 17.00-20.00 на спортивный праздник «День Здоровья».
14 декабря 2022 года в спортивном зале Спортивно-оздоровительного комплекса ВГМУ им. Н.Н. Бурденко состоялся внутривузовский Турнир по стритболу среди обучающихся ВГМУ им. Н.Н. Бурденко.
Новая акция в спортивно-оздоровительном комплексе - бесплатные занятия в тренажерном зале.
День психолога в мире приходится на 22 ноября. Этот праздник был создан в честь первого съезда Российского психологического сообщества и является профессиональным среди специалистов, умеющих лечить душу.