События
В настоящее время всё вообще можно услышать такое понятие, как гиподинамия. Что же это такое? Гиподинамия подразумевает под собой ограничение активности в результате малоподвижного образа жизни.
В этот великий праздник – День Победы – мы вспоминаем всех, кто отдал свою жизнь за наше будущее. Всё дальше уходят от нас те огневые годы, но память о войне не стирается, не тускнеет с годами.
И снова Первомай шагает по планете. Весна, распускаются листочки и из-под земли, пробивая дорогу в жизнь, появляются весенние цветы, в бело-розовом кружеве лепестков яблони и вишни. Спортивно-оздоровительный комплекс «Академический» поздравляет всех с праздником Первого мая!
Надоели холода и громоздкая одежда? Чувствуешь, как весенний гардероб скучает по тебе и манит из шкафа, но «контрольные» джинсы говорят: «Нет! Новогодние салаты всё еще на бёдрах.» А времени все меньше, да и море уже манит своими пляжами. Без паники! Быстро и с минимальными усилиями с твоей стороны, убрать лишние сантиметры и подтянуть фигуру поможет массаж.
«В здоровом теле - здоровый дух» - знакомая всем с детства пословица, не теряющая свою актуальность. Действительно, занятия спортом положительно влияют не только на физическое здоровье человека, но и на психическое, а в частности являются прекрасным средством в профилактике депрессии.
В День космонавтики поговорим о спорте. Но не просто о спорте, а о занятиях физкультурой в условиях невесомости. Какими упражнениями космический экипаж поддерживает свою физическую форму, расскажут сами космонавты.
Физические нагрузки полезны для организма и самочувствия человека. Большинство людей ведут сидячий образ жизни на работе, сидя за компьютером, поэтому гимнастика и физические упражнения нужны всем, но только по индивидуально подобранной программе для каждого человека или под наблюдением специалиста.
Спортивно-оздоровительный комплекс «Академический» возобновил проведения «Дня здоровья» для сотрудников вуза и их семей.
Травматизм – один из важнейших показателей, характеризующих общественное здоровье. Наибольший уровень травматизма отмечается у мужчин в возрасте 20-49 лет, а у женщин - 30-59 лет, причем во всех возрастных группах этот показатель значительно выше у мужчин. Среди всех причин первичной инвалидности и смертности травмы занимают третье место.
Тревожность, стресс — частые явления в наши дни. Почти каждый человек если не страдает этим сам, то знает кого-то, кто подвержен тревожным и стрессовым состояниям. Физическая активность остается быстрым и доступным способом вернуть чувство уверенности в себе, повысить стрессоустойчивость, снизить уровень беспокойства.