Что такое физическая активность
Для многих понятие физической активности неразрывно связано с физкультурой. Но физическая активность – это не просто физические упражнения.
Она включает в себя самые различные виды деятельности, которые связаны с движением. Уборка квартиры, работа на садовом участке, активный транспорт (самокат, велосипед, ролики) – всё это тоже физическая активность. И, конечно, занятия в спортивном зале или на тренажерах – это тоже физическая активность.
Будьте здоровы и физически активны!
Записаться на занятия по физической активности или консультацию врача ЛФК можно у администратора СОК «Академический»
по телефонам +7 (473) 252-54-89 и +7 (473) 264-42-17
Другие новости
С приходом весны многие из нас сталкиваются с ощущением усталости и снижением работоспособности. Это состояние может быть связано с адаптацией организма к изменяющимся погодным условиям. Однако есть несколько способов, которые помогут справиться с весенним упадком сил.
В современном мире, где темпы жизни постоянно ускоряются, а стресс стал неотъемлемой частью повседневности, вопросы поддержания здоровья и профилактики заболеваний приобретают особую актуальность.
4 февраля 2026 года в спортивно-оздоровительном комплексе университета сотрудники психологической службы Соколова А.Н. и Спасибухова Н.Б. провели тренинг для студентов «Общаться легко. Навыки ассертивной коммуникации».
22 января 2026 года и.о. ректора ВГМУ им. Н.Н. Бурденко Иван Петрович Мошуров провел рабочую встречу в спортивно-оздоровительном комплексе университета. Основная цель визита заключалась в изучении возможностей повышения эффективности и удобства предоставляемых услуг для студентов и сотрудников вуза.