Подошел к завершению курс программы по восстановлению для второй группы сотрудников ВГМУ им. Н.Н. Бурденко, перенесших covid-19.
Программа постковидной физической реабилитации разработанная кафедрой физической культуры и медицинской реабилитации совместно с инструкторами спортивно-оздоровительного комплекса, направлена на восстановление функционирования органов и систем после перенесённого заболевания.
Программа для сотрудников вуза состоит из 8 занятий, позволяющих провести поэтапное восстановление дыхательной и сердечно-сосудистой систем и максимальное их вовлечение в процесс жизнедеятельности за счет тренирующего эффекта.
Напомним, что первый этап программы был направлен на определение степени переносимости физической нагрузки и проведение подготовки физического состояния для получения максимального эффекта от упражнений у занимающихся. Занятия проводились в фитнесс-зале.
Второй этап программы был ориентирован на занятия лечебной физической культурой в тренажерном зале. Программа упражнений соответствовала индивидуальным потребностям сотрудника вуза, учитывала особенности перенесенного заболевания и состояния организма в целом.
Заключительный этап программы - занятия лечебной физической культурой в бассейне. Под контролем опытного инструктора, участники программы отработали технику движений в воде, направленные на нормализацию работы лёгких и опорно-двигательного аппарата.
В рамках программы по физической реабилитации после перенесенного COVID-19 участники учились управлять своими эмоциями и контролировать дыхание, для повышения чувства уверенности, отрабатывая принципы самоконтроля.
Для всех сотрудников ВГМУ, желающих пройти очный курс программы физической реабилитации после перенесенного COVID-19, напоминаем, что набор в группы начнется с 1 сентября 2021г. Перед началом занятий все сотрудники вуза проходят осмотр у терапевта медицинского пункта СОК, предоставив необходимую документацию (КТ легких, ЭКГ, коагулограмма). Запись осуществляется при личном обращении к администратору СОК и по телефонам: +7(473)252-54-89, +7(473)264-42-17.
Занятия в нашем спортивно-оздоровительном комплексе приносят хорошее настроение и радость!
Ждем вас!
Спортивно-оздоровительный комплекс
Другие новости
В современном мире многие люди сталкиваются с различными психологическими проблемами и трудностями в повседневной жизни. Стресс, тревога, депрессия, межличностные конфликты — всё это может негативно сказаться на качестве жизни и благополучии человека. В таких ситуациях помощь профессионального психолога может оказаться неоценимой.
Начинать заниматься спортом нужно с малого. Если вы только планируете укрепить своё здоровье, важно не перегружать организм. Начинайте с небольших нагрузок, постепенно увеличивая их по мере привыкания. Такой подход поможет избежать травм и достичь лучших результатов.
7 апреля 2025 года в спортивном оздоровительном комплексе ВГМУ им. Н.Н. Бурденко состоялся дружеский матч по волейболу между командами студентов МИМОС и студентов группы 215 лечебного факультета.
Кафедрами медицинской профилактики и госпитальной терапии и эндокринологии ВГМУ им. Н.Н. Бурденко подготовлен тест на знание профилактики заболеваний и пропаганду ЗОЖ. Предлагаем вам самостоятельно проверить свои знания.
