Праздник спорта, красоты и здоровья
Для сотрудников ВГМУ им. Н.Н. Бурденко и членов их семей 16 января 2022 года на базе спортивно-оздоровительного комплекса состоялся День здоровья.
Мероприятие было организовано и проведено кафедрой физической культуры и медицинской реабилитации совместно с сотрудниками спортивно-оздоровительного комплекса при поддержке администрации вуза. Анонсируя День здоровья, ректор И.Э. Есауленко, подготовил видеоприветствие к сотрудникам нашего вуза и подчеркнул важность участия каждого члена коллектива в подобных мероприятиях, которые направлены на сохранение и укрепление здоровья.
В мероприятии приняло участие более 100 сотрудников нашего университета. Программа была довольно насыщенной и организована с учетом требований к профилактике распространения новой коронавирусной инфекции.
В течение дня нашим сотрудникам предлагалось принять участие в занятиях по фитнесу (пилатес, фитбол, аэробика), лечебной физкультуре, аквааэробике и групповым видам спорта. Среди самых популярных оказались – настольный теннис, баскетбол, мини-футбол, бадминтон, волейбол. Также наши коллеги смогли принять участие в пробном занятии единоборствами. В тренажерном зале инструкторы по спорту рассказали о важности подбора индивидуальных комплексов упражнений, направленных на различные группы мышц. Оздоровительная программа также включала посещение бассейна и сауны.
Для университета проведение праздника спорта, красоты и здоровья является продолжением добрых традиций здоровьесбережения в вузе. Почетным гостем Дня здоровья стал советский боксёр, абсолютный чемпион, обладатель Кубка мира, мастер спорта международного класса – Валерий Абаджян, который также отметил необходимость и важность спортивно-оздоровительных мероприятий для поддержания работоспособности и активного долголетия.
Весь день в коллективе царила дружелюбная, жизнерадостная атмосфера, благодаря которой, все смогли не просто отдохнуть, но и укрепить свое здоровье, зарядится энергией и получить яркие, незабываемые впечатления.
Другие новости
Регулярная физическая активность способствует не только укреплению и сохранению здоровья, но также снижает риск развития многих заболеваний: диабета II типа, гипертонии, ожирения.
Восстановление не только физических сил, но и эмоционального состояния - одна из важных функций сна, но при этом сон должен быть полноценным и качественным.
Почему некоторые люди во время стресса полнеют, а другие худеют?
Кто хоть раз в жизни не давал себе таких обещаний, а потом сталкивался с обстоятельствами непреодолимой силы, мешающими встать утром с кровати: «С понедельника точно начну бегать, а с апреля перестану есть жареное!»
Новогодние праздники остаются одним из самых «стрессовых» периодов для организма. Многие люди в это время сталкиваются с перееданием, нарушением режима сна, и, следовательно, плохим самочувствием после возвращения к повседневным делам.