С Новым годом и Рождеством Христовым!
Спортивно-оздоровительный комплекс «Академический» поздравляет всех с новогодними и рождественскими праздниками!
Пусть эти зимние дни пройдут в бодром, веселом настроении, ярких событиях, в кругу близких и родных. Здоровья, счастья, любви и мира!
И про спорт не забывайте!
Мы ждем всех наших любимых посетителей в СОК «Академический» в зимние праздники:
31 декабря 2022 года СОК работает до 17 часов
1 января – выходной день
Со 2 января – обычный режим работы.
Другие новости
Регулярная физическая активность способствует не только укреплению и сохранению здоровья, но также снижает риск развития многих заболеваний: диабета II типа, гипертонии, ожирения.
Восстановление не только физических сил, но и эмоционального состояния - одна из важных функций сна, но при этом сон должен быть полноценным и качественным.
Почему некоторые люди во время стресса полнеют, а другие худеют?
Кто хоть раз в жизни не давал себе таких обещаний, а потом сталкивался с обстоятельствами непреодолимой силы, мешающими встать утром с кровати: «С понедельника точно начну бегать, а с апреля перестану есть жареное!»
Новогодние праздники остаются одним из самых «стрессовых» периодов для организма. Многие люди в это время сталкиваются с перееданием, нарушением режима сна, и, следовательно, плохим самочувствием после возвращения к повседневным делам.