394 036 г. Воронеж, ул. Студенческая, 10К2
Оздоровительная гимнастика для всех возрастов
С самого детства нам стараются привить любовь к физическим упражнениям. Доказано, что регулярное выполнение упражнений, независимо от вида гимнастики, при правильном и последовательном занятии способно не только поддержать в тонусе мышечную систему, но оказать благоприятное воздействие на все системы организма в целом. Комплексы упражнений направлены на обеспечение высокой умственной активности в течение дня, противодействие стрессам, усталости, восстановление тонуса.
Оздоровительная гимнастика должна быть включена в распорядок дня. Ее выполняют последовательно:
• После пробуждения, помогая организму и нервной системе синхронизироваться после сна и активировать процессы жизнедеятельности.
• В качестве вводной гимнастики, перед тем как практиковать комплекс более сложных упражнений.
• Физкультурные паузы на производстве, во время уроков в школе и даже для воспитанников в детском саду.
• Системы оздоровительной гимнастики в составе ЛФК – регулярно, желательно в одно и то же время.
• Ритмическая гимнастика общей направленности с включением хореографических элементов и упражнений из художественной гимнастики.
Используется в качестве регулярных занятий несколько раз в неделю.
Оздоровительная гимнастика должна быть включена в распорядок дня. Ее выполняют последовательно:
• После пробуждения, помогая организму и нервной системе синхронизироваться после сна и активировать процессы жизнедеятельности.
• В качестве вводной гимнастики, перед тем как практиковать комплекс более сложных упражнений.
• Физкультурные паузы на производстве, во время уроков в школе и даже для воспитанников в детском саду.
• Системы оздоровительной гимнастики в составе ЛФК – регулярно, желательно в одно и то же время.
• Ритмическая гимнастика общей направленности с включением хореографических элементов и упражнений из художественной гимнастики.
Используется в качестве регулярных занятий несколько раз в неделю.
Расписание
Все
26 Янв, Вт
27 Янв, Ср
28 Янв, Чт
29 Янв, Пт
30 Янв - 31 Янв
1 Фев, Пн
2 Фев, Вт
3 Фев, Ср
4 Фев, Чт
5 Фев, Пт
6 Фев - 7 Фев
8 Фев, Пн
9 Фев, Вт
10 Фев, Ср
11 Фев, Чт
12 Фев, Пт
13 Фев - 14 Фев
15 Фев, Пн
16 Фев, Вт
17 Фев, Ср
18 Фев, Чт
19 Фев, Пт
20 Фев - 21 Фев
22 Фев, Пн
23 Фев, Вт
24 Фев, Ср
25 Фев, Чт
26 Фев, Пт
Нет занятий
26.01
08.50 - 09.35
Оздоровительная гимнастика
Нет занятий
28.01
08.50 - 09.35
Оздоровительная гимнастика
17.30 - 18.30
Оздоровительная гимнастика
Нет занятий
с 30.01 по 31.01
17.30 - 18.30
Оздоровительная гимнастика
Нет занятий
02.02
08.50 - 09.35
Оздоровительная гимнастика
Нет занятий
04.02
08.50 - 09.35
Оздоровительная гимнастика
17.30 - 18.30
Оздоровительная гимнастика
Нет занятий
с 06.02 по 07.02
17.30 - 18.30
Оздоровительная гимнастика
Нет занятий
09.02
08.50 - 09.35
Оздоровительная гимнастика
Нет занятий
11.02
08.50 - 09.35
Оздоровительная гимнастика
17.30 - 18.30
Оздоровительная гимнастика
Нет занятий
с 13.02 по 14.02
17.30 - 18.30
Оздоровительная гимнастика
Нет занятий
16.02
08.50 - 09.35
Оздоровительная гимнастика
Нет занятий
18.02
08.50 - 09.35
Оздоровительная гимнастика
17.30 - 18.30
Оздоровительная гимнастика
Нет занятий
с 20.02 по 21.02
17.30 - 18.30
Оздоровительная гимнастика
Нет занятий
23.02
08.50 - 09.35
Оздоровительная гимнастика
Нет занятий
25.02
08.50 - 09.35
Оздоровительная гимнастика
17.30 - 18.30
Оздоровительная гимнастика
© Мибок: Модуль расписания (календаря, записи, бронирования, афиши)
Отзывы